Jaka aktywność fizyczna jest najlepsza ?
Anglicy mają takie przysłowie : A ROLLING STONE GATHERS NO MOSS . W dosłownym tłumaczeniu – toczący się kamień nie porasta mchem, a w luźnym tłumaczeniu – osoba, która jest wciąż aktywna, wolniej się starzeje. ( potwierdza to Mick Jagger ). Jaką aktywność fizyczną wybrać ? Co jest najbardziej korzystne dla naszego organizmu ?Najlepsza aktywność fizyczna…